Grossesse Consciente – Deux Livres

Manuel de Yoga

La grossesse est vraiment l’acte de la force créative le plus incroyable !

Les deux livres “Grossesse consciente” décrivent une foule de connaissances yogiques.

Vous apprécierez les conseils allant des mixtures au yaourt pour prévenir les vergetures aux façons d’ajouter des protéines dans une alimentation végétarienne, en passant par les mantras pour l’accouchement ou bien comment renforcer votre système nerveux.

L’auteur, Tarn Taran Kaur, hippie américaine vivant avec son mari dans une cabane isolée dans la forêt, puis à l’ashram de Tuscon, avait été envoyée à Amsterdam en 1972 par Yogi Bhajan. Elle est arrivée en Hollande déjà enceinte de 6 mois. Très inspirée par les enseignements, elle commença tout de suite à enseigner aux femmes enceintes. Une fois sa fille née, Tarn Taran Kaur déménagea à Hambourg en Allemagne, ou elle fonda 3HO Allemagne … et créa la fameux Yogi Tea. Une sacrée personne !!!

Il y a deux ouvrages :

– “Le Don de donner la vie” qui est très spécifique sur le couple, la femme, la relation parent – enfant, et tout le processus allant de la fécondation jusqu’à l’accouchement, et la période délicate des 40 jours qui suivent celui-ci.

Parcourir ce livre a inspiré beaucoup de couples qui à priori n’avaient pas de projet d’enfant. Ce livre est un des piliers de l’enseignement de Yogi Bhajan.

– “Le Manuel de yoga” est la compilation d’exercices de yoga et de méditations qui tournent atour de la femme et du couple. A noter, qu’en 2003, à la demande de Tarn Taran Kaur, Yogi Bhajan a adapté aux femmes enceintes, des séries de yoga qu’il avait enseigné pour tout le monde et que vous trouvez dans les autres livres.

16 séries spécifiques pour la grossesse et 32 méditations pour des situations spécifiques telles que “Dissoudre vos peurs”, “Trouver l’extase” ou “Surmonter la douleur”.