Yoga du Gong

Guérison et rayonnement par le son

L’auteur de ce livre, Mahtab Benton est un élève de Yogi Bhajan au début des années 70.

Ainsi, ce livre est parfaitement adapté aux pratiquants du Kundalini Yoga.

Table des matières :
Histoire du gong
Gong et pratique du yoga
Utilisation du gong en thérapie
Les techniques de base :
– le démarrage
– la frappe du gong
– les zones de jeu utilisables
– créer un séquence de sons
– le volume du son
– rythmes et cadences

Les techniques avancées :
– frappes combinées
– créer des pulsations et laisser revenir le son
– les Gong Songs
– séquence du cycle « tension et décharge »
– jouer avec plusieurs mailloches et plusieurs gongs
– jeu intuitif
Choix pour l’achat d’un gong et entretien